揺らぐ心

はじめは毎日ブログ更新してたけど 数日前にちょっとショックなことがあって 気持ちの整理がつかないでいて 更新が疎かになっている 数日前… 摂食になる前一緒に 働いていた友人に偶然会った 私 「久しぶり〜」 友人「えっ…(すごい驚いた顔で)」 「太った〜？」 人からそうはっきり言われたの 初めてで ... 続きをみる

自分のことがわからない

昨日の昼 ･塩焼きそば ･もずく ･トマトレタスサラダ 今日の昼 ･いつものメニュー ･ホイップあんドーナツ 昨日も今日も朝はやっぱり 食べる気しなくて 昼大量カロリー摂取orz 写真の他にも 食パン食べたり アイス食べたり そわそわしながら 食べ続けた 何をどう食べれば 脳みそが満足するのかな〜... 続きをみる

試行錯誤

最近 朝はお腹が空かないから 飲み物系だけにしてたけど だから 昼ドカ食いしちゃうのかな〜と思って 今日は 朝から 食べてみた 7時 ･きな粉甘酒豆乳 9時 ･めかぶ ･浸し豆 ･アメリカンドック1本 ･ジャイアントコーン 11時 ･大根おろしワカメなめ茸 ･あんこ＆カッテージチーズ ･ココアパウ... 続きをみる

節約

非嘔吐過食になってから すごいお金かかるようになった 拒食だけだった時は 自炊したものしか食べなかったから 自然と節約になってたのかも パンもおやつもみんな手作りだった それに引きかえ今は… 気休めのサプリ…ないと不安 玄米や雑穀米など 白飯食べれればどんなに安上がりか そんなことしてるうちは 普... 続きをみる

のんびり進もう

吐きたい気持ちは 少し落ち着いた 朝 ･ラブレ 昼 ･めかぶ ･大根おろしワカメ焼き海苔なめ茸 ･浸し豆 ･ミートソース (全粒粉パスタ50ｇとほうれん草1束） 食後 怪しい謎の物体（笑） ライスペーパーに あんことカッテージチーズを 巻いたもの2個 今日はあんこが食べたくて あんドーナツ買おうか... 続きをみる

葛藤

普段は専業主婦で 日中はいつも1人で 家事をマイペースにやって のんびり過食をしての生活 だから 連休で家族と過ごす時間が 今はストレスに感じてしまう 1人が気楽で好きのかな 彼と別れれば 痩せても太っても 気にしないで暮らせると思ったけど どうやら 違うらしい 結局 自分が自分に納得しないと ダ... 続きをみる

うーん

今日の食事 朝 ･きな粉甘酒豆乳 昼 カウボーイ家族で サラダバーとドリンクバー おやつ ･シャトレーゼのアイス1個 夜 ･キャベツトマトサラダ ･大根おろしワカメ焼き海苔なめ茸 ･浸し豆 ･シャトレーゼのアイス1個 お昼は カウボーイ家族で食べました 肉頼もうかな〜て 毎回おもうけど 今日もやっ... 続きをみる

アイスだけ食べて生きていきたい

自分用のご飯は いつも同じがいい 何を食べようか考えるのが苦痛 家族のメニューも 考えるのが苦痛 朝 ･ラブレ 昼 ･大根おろしワカメ焼き海苔なめ茸 ･浸し豆 ･刺身蒟蒻 ･パルム1本 夜 ･キャベツ蒸し豆焼き海苔サラダ ･新玉ねぎワカメポン酢がけ ･揚げない唐揚げ1個 ちゃんと食べなくちゃ バラ... 続きをみる

いかめし

今日はやっとこ 日中1人になれた〜*\(^o^)/* 明日からは GW後半戦 頑張ります 今日は買い物行ったけど 蕎麦をたらふく食べてやるって 謎の意気込みがあって パンもお菓子もスルー 朝 ･ラブレ 昼 ･蕎麦200ｇ(ネギ ワカメ 大根おろし 焼き海苔) ･浸し豆 ･パルム2本 お腹いっぱいな... 続きをみる

GW3日目

とうとう爆発した 過食のスイッチ 私の場合 完全にストレスだと 確信した いつもの食事で ちゃんと栄養はとれてるはずだし 全く飢餓状態ではない 朝 ･きな粉甘酒豆乳 昼 ･大根おろしワカメ焼き海苔なめ茸 ･めかぶ ･浸し豆 ･冷食のゴマ団子3個 ･パルム1本 なんかそわそわしてるタイミングで 子供... 続きをみる