吐きたい気持ちは

少し落ち着いた

朝

･ラブレ

昼

･めかぶ

･大根おろしワカメ焼き海苔なめ茸

･浸し豆

･ミートソース

(全粒粉パスタ50ｇとほうれん草1束）

食後

怪しい謎の物体（笑）

ライスペーパーに

あんことカッテージチーズを

巻いたもの2個

今日はあんこが食べたくて

あんドーナツ買おうかな〜て

悩んだんだけど

ライスペーパー余ってたから

節約のつもりで作ってみた

意外においしかった♪

また 作ろっと

ミートソースもちゃんとパスタ入れて

食べれました

さらにその後

余ったあんこで

食パン2枚食べちゃったけどorz

昼ご飯としては

食べすぎだけど

1日の摂取カロリーは

普通のダイエットしてない人の食事程度

うまく3食に分散できればな〜

夜

･レタス蒸し豆焼き海苔サラダ

･イワシの開き

･里芋と蒟蒻の煮物

でした