明日からGWですね

家族と1日中過ごすことが増えるので

今日でしばらく

過食しない予定😅

朝

･ラブレ

昼

･大根おろしワカメ焼き海苔なめ茸

･浸し豆

･もずくめかぶ

･鶏胸肉黒胡椒焼き

･もやし玉ねぎ牛肉炒め

(肉埋もれてるけど200ｇ入ってます)

あとは…

昨日の残りのアイス

全部食べました〜＼(^o^)／

でも パンは食べなかったよ♪

やっとマーガリン卒業したかも

やっぱり食べてて美味しいと

思うのは お肉だわ

満腹感も半端なくあるし

これからも 肉を恐れず

喰らいます

夜

･ブリの照り焼き

･キュウリツナカイワレ大根のサラダ

でした

明日から

外食や中食の機会が増えるけど

ストレスあまり溜めずに

ちゃんと食べれるように

頑張ります